Blog • Yarilo®

Yarilo® blog

Na našem blogu najdete lifestylové články s našimi postřehy i radami odborníků. Najdete zde informace pro ty, kteří se snaží otěhotnět, budoucí maminky i ty, kterým už se motají nezbedové kolem nohou. Najdete zde materiály a nejrůznější seznamy, které se vyplatí si vytisknout. Najdete zde inspiraci a zajímavé informace.

Vše Před otěhotněním Těhotenství Porod Po porodu Kojení Miminko Ke stažení

Bolest prsou při kojení: o co se může jednat a jak se problém léčí

Bolest prsu při kojení není normální. Rozhodně ne dlouhodobě. Přesto se s ní mnoho maminek, především během šestinedělí, setkává. Na vině je nejčastěji špatné přikládání dítěte, ploché či vpáčené bradavky, ale i zánět prsu způsobený trhlinkou na bradavce. Jak od sebe...

Váha během těhotenství – kolik byste měla přibrat?

Miminko roste a vy s ním. Ideální váhový přírůstek v těhotenství by se měl pohybovat mezi 8-12 kilogramy. Kromě váhy miminka je třeba počítat i s váhou placenty, plodovou vodou, zvýšeným množstvím krve a mnoha dalšími faktory. Zatímco v prvním trimestru se čísla na...

Jak si přivydělat na rodičovské dovolené

Peníze navíc se během mateřské a rodičovské hodí, české zákony to umožňují a novopečené maminky mají víceméně zelenou. Tedy, pokud jim to jejich děti dovolí. Péče o ně vyžaduje flexibilní práci, která jde uzpůsobit potřebám dítěte. Kde ale takový přivýdělek najít? Na...

Foláty – důležité vitamíny pro každou ženu, která plánuje těhotenství

Vitamíny a minerály jsou nezbytné pro naše zdraví, růst a tělesné funkce. Není proto divu, že se během těhotenství na výživu matky klade ještě větší důraz. Plod potřebuje pro vývoj dostatek živin. Důraz je kladen především na foláty (vitamín B9). Nízká hladina folátu...

Co jste nevěděli o růstu prvních zoubků, ale měli byste – radí dětská zubní lékařka

Kdy začít používat pastu? A jak je to s obsahem fluoridu? Jaký kartáček zvolit na čištění prvních zoubků – je ten klasický silikonový tou správnou volbou? A jak to udělat s čištěním prvních zoubků, když v noci ještě kojíte? Na všechny tyto otázky nám odpověděla zubní...

Růst mléčných zoubků: jak vše probíhá a co pomůže

Dítě roste a zoubky také. A je to znát – je neklidné, pláče, více slintá a má teplotu. Příznaků indikujících prořezávání mléčných zubů je hromada. Co ale s tím? Na to se zaměřujeme v tomto článku. S mléčnými zuby schovanými pod dásní se děti už rodí. Jsou připravené a...

Ženský cyklus a sport: Paradoxně jsme během menstruace nejsilnější, říká crossfitová závodnice

Čím by se ženy, které pravidelně sportují, měly během menstruace řídit? Jak mohou využít menstruační cyklus ve svůj prospěch? Na to jsme se zeptali MDDr. Kateřiny Lízlerové, jedné z nejlepších crossfitových závodnic v České republice. V rozhovoru zmiňuje suplementy,...

Čtyři ženy v jednom těle. Naučte se vnímat svůj menstruační cyklus

Muži někdy ne nadarmo říkají, že se v nás ženách nevyznají. Kolikrát už jsme slyšely, že nevíme, co vlastně chceme. Co když je to pravda? Během menstruačního cyklu se v ženském těle mění hladiny hormonů, což může ovlivňovat to, jak vnímáme a jak se chováme. Tak proč...

Vitamíny pro těhotné: na jaké se zaměřit a co hledat v doplňcích stravy

Těhotenství je velkou životní etapou každé ženy. Roste v ní nový život a její tělo se veškerým procesům s tím spojeným přizpůsobuje. Zkrátka, kope za dva. Tomu by měla být přizpůsobena i výživa budoucí maminky. Správný poměr vitamínů a minerálů je důležitý a na...